豆腐ハンバーグ

ダイエット中なので
豆腐ハンバーグを初めて作ってみました。
思っている以上に美味しくできて良かったです。

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空腹

お腹が減っても我慢できる人と
出来ない人がいますよね。
私は我慢できないほうです。
でも空腹にさせた方がダイエットにいいって
南雲さんの本に書いてました。